Bucătării populare
Italia
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la torta di carote fit, un dolce sano e ricco di proteine, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
Timp
30m
Porții
1 porții
Nivel
Facile
210 kcal
Calorie
15 g
Proteine
25 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonează-te gratuit Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo piccolo foderato con carta da forno.
In una ciotola, unisci le carote grattugiate, l'uovo, l'olio di cocco fuso e l'eritritolo, mescolando bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi le proteine in polvere, la farina di mandorle, il lievito e lo zenzero; mescola fino a ottenere un impasto liscio.
Versa l'impasto nello stampo e inforna per 18-20 minuti, facendo la prova stecchino.
Nel frattempo, prepara la glassa mescolando lo yogurt greco con il cacao amaro e dolcificante a piacere.
Una volta sfornata la torta, lasciala raffreddare per qualche minuto e guarnisci con la glassa al cacao.
Compară versiunile
Alege versiunea potrivită mesei tale de astăzi.
Cultură culinară
Torta di Carote Brasiliana este un preparat foarte îndrăgit al bucătăriei Brasiliana, cu rădăcini în tradiția din Facile. Întruchipează căldura și generozitatea unei mese adevărate de casă.
Pe Tasty Table Diary originalul vine întotdeauna primul. Versiunile moderne sunt create pentru a respecta spiritul preparatului, adaptându-l la diverse nevoi.
Sfaturi de gătit
FAQ
Răspunsuri utile înainte să alegi versiunea ta.
Da. Adesea este și mai bună după ce s-a odihnit și se reîncălzește excelent.
Versiunea Low Fat este concepută pentru a reduce grăsimile păstrând structura preparatului.
Versiunea Protein crește aportul de proteine și senzația de sațietate.
Majoritatea versiunilor se congelează bine în porții individuale pentru meal prep.
WOW TV
Videoclipul poate conecta rețeta cu WOW TV, emisiuni culinare sau lecții Academy.
Urmărește videoclipul →Tasty Table Academy
Studiază logica transformării rețetelor în The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Deschide cursul →Articole și formare
Fiecare rețetă se poate conecta la ghiduri, articole din rețea și parcursuri Academy.
Tasty Table Diary
Ghid
Deschide →Ricette per Dimagrire
Network Reader
Deschide →Tasty Table Academy
Curs
Deschide →Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
