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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la torta di carote fit, un dolce sano e ricco di proteine, perfetto per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!
시간
30m
인분
1 인분
난이도
Facile
Preriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo piccolo foderato con carta da forno.
In una ciotola, unisci le carote grattugiate, l'uovo, l'olio di cocco fuso e l'eritritolo, mescolando bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi le proteine in polvere, la farina di mandorle, il lievito e lo zenzero; mescola fino a ottenere un impasto liscio.
Versa l'impasto nello stampo e inforna per 18-20 minuti, facendo la prova stecchino.
Nel frattempo, prepara la glassa mescolando lo yogurt greco con il cacao amaro e dolcificante a piacere.
Una volta sfornata la torta, lasciala raffreddare per qualche minuto e guarnisci con la glassa al cacao.
210 kcal
Calorie
15 g
Proteine
25 g
Carboidrati
6 g
Grassi
버전 비교
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음식 문화
Torta di Carote Brasiliana è un piatto molto amato della cucina Brasiliana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
요리 팁
FAQ
버전을 선택하기 전 도움이 될 답변들.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
