Популярные кухни
Начните с оригинала. Затем выберите свою идеальную версию: Original, Low Carb, Protein или Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta dello Stroganoff di Pollo in versione leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Время
25m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
400 kcal
Calorie
40 g
Proteine
12 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l'olio a fuoco medio-alto e aggiungi il petto di pollo a cubetti, salando e pepando a piacere. Cuoci per circa 5-7 minuti fino a doratura.
Riduci il fuoco a medio e aggiungi la cipolla affettata e l'aglio tritato; fai rosolare per 3 minuti finché non diventano traslucidi.
Aggiungi la farina di avena e mescola per un minuto, quindi versa il brodo di pollo e la salsa di soia, unendo anche la senape di Digione.
Porta a leggera ebollizione, poi copri e riduci il fuoco. Lascia cuocere per 10 minuti, mescolando di tanto in tanto fino a ottenere una consistenza cremosa.
Spegni il fuoco e incorpora lo yogurt greco e il formaggio spalmabile, mescolando fino a ottenere una salsa omogenea e cremosa.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Beef Stroganoff Russo High- — горячо любимое блюдо кухни Russa с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
