Tasty Table Diary

СМИ, Португальская

Beefs Portuguese Style

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Beefs Portuguese Style

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri la versione leggera e ricca di proteine del manzo portoghese: un piatto saporito e sano!

Выбрать эту версию

Время

35m

Порции

4 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

420 kcal

Calorie

38 g

Proteine

8 g

Carboidrati

24 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una ciotola, mescola il vino rosso, il brodo vegetale, l'aglio, la salsa di soia, la paprika, il pepe e il sale. Aggiungi il petto di manzo e lascia marinare per almeno 10 minuti.

2

Scalda l'olio d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio. Rimuovi il manzo dalla marinata e cuoci per 3-4 minuti per lato, fino a doratura.

3

Aggiungi la marinata nella padella e porta a ebollizione, riducendo la fiamma a medio-basso. Cuoci per ulteriori 5 minuti, mescolando di tanto in tanto, finché il sugo non si addensa leggermente.

4

Servi il manzo caldo, accompagnato da verdure grigliate o insalata fresca.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Beefs Portuguese Style

Beefs Portuguese Style — горячо любимое блюдо кухни Portoghese с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Beefs Portuguese Style немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Beefs Portuguese Style заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Beefs Portuguese Style

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Beefs Portuguese Style

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.