Tasty Table Diary

СМИ, Итальянская

Bignè Lumachine

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Bignè Lumachine

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Deliziosi bignè fit con ripieno di yogurt greco e cacao, perfetti per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

Выбрать эту версию

Время

35m

Порции

1 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

230 kcal

Calorie

16 g

Proteine

18 g

Carboidrati

10 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In un pentolino, porta a ebollizione l'acqua con il burro di mandorle e il sale.

2

Aggiungi la farina di mandorle e mescola vigorosamente fino a ottenere un impasto omogeneo; lascia raffreddare per 5 minuti.

3

Incorpora l'uovo e mescola fino a ottenere un composto liscio.

4

Trasferisci l'impasto in una sac à poche e forma 3 piccoli bignè su una teglia rivestita di carta forno.

5

Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per circa 20 minuti, fino a doratura.

6

Nel frattempo, prepara la crema mescolando lo yogurt greco con il cacao amaro e le proteine in polvere fino a ottenere una consistenza cremosa.

7

Una volta raffreddati, farcisci i bignè con la crema.

8

Se desideri, puoi decorare con un filo di eritritolo sciolto in acqua per un effetto caramellato.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Bignè Lumachine

Bignè Lumachine — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Bignè Lumachine немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Bignè Lumachine заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Bignè Lumachine

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Bignè Lumachine

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.