Tasty Table Diary

メディア, イタリア

Bignè Lumachine

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

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Bignè Lumachine

Tasty 4 Recipe Card™

バージョン Original

Deliziosi bignè fit con ripieno di yogurt greco e cacao, perfetti per soddisfare la tua voglia di dolce senza sensi di colpa!

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時間

35m

人数

1 人分

レベル

Media

栄養価のサマリー

230 kcal

Calorie

16 g

Proteine

18 g

Carboidrati

10 g

Grassi

食材

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作り方

1

In un pentolino, porta a ebollizione l'acqua con il burro di mandorle e il sale.

2

Aggiungi la farina di mandorle e mescola vigorosamente fino a ottenere un impasto omogeneo; lascia raffreddare per 5 minuti.

3

Incorpora l'uovo e mescola fino a ottenere un composto liscio.

4

Trasferisci l'impasto in una sac à poche e forma 3 piccoli bignè su una teglia rivestita di carta forno.

5

Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per circa 20 minuti, fino a doratura.

6

Nel frattempo, prepara la crema mescolando lo yogurt greco con il cacao amaro e le proteine in polvere fino a ottenere una consistenza cremosa.

7

Una volta raffreddati, farcisci i bignè con la crema.

8

Se desideri, puoi decorare con un filo di eritritolo sciolto in acqua per un effetto caramellato.

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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。

食の文化

ストーリー: Bignè Lumachine

Bignè Lumachine は Italiana 料理で広く愛される一皿で、Media の伝統に根ざしています。本物の家庭の食卓が持つ温かさと豊かさが詰まっています。

Tasty Table Diary では、オリジナルが常に最初に来ます。モダンバージョンは料理の本質を尊重しながら、様々なニーズに合わせて作られています。

料理のヒント

完璧な仕上がりのためのコツ

最高の風味のために、できる限り新鮮な食材を使いましょう。
ゆっくりと味を重ね、調理しながら味見をしてください。
調理を急がないこと——バランスがすべてです。
提供前に Bignè Lumachine をしばらく休ませましょう。

FAQ

このレシピに関するQ&A

バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。

Bignè Lumachine は前もって準備できますか?

はい。寝かせた後の方がさらに美味しくなることが多く、温め直しも上手くいきます。

最もヘルシーなバージョンはどれですか?

Low Fat バージョンは、料理の構成を保ちながら脂質を抑えるように設計されています。

フィットネスに最適なバージョンはどれですか?

Protein バージョンはタンパク質と満腹感を高めます。

冷凍できますか?

ほとんどのバージョンは、ミールプレップ用に一人分ずつ冷凍保存できます。

Bignè Lumachine

WOW TV

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動画はWOW TVの料理番組やAcademyのレッスンとリンクしている場合があります。

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