Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica delle tradizionali briouate marocchine, ripiene di pollo e verdure.
Время
30m
Порции
6 порций
Уровень
Facile
180 kcal
Calorie
19 g
Proteine
15 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountInizia tritando finemente la cipolla e tagliando il petto di pollo a cubetti piccoli.
In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva e fai rosolare la cipolla per circa 3 minuti.
Aggiungi il pollo, il cumino, sale e pepe, e cuoci per 10 minuti a fuoco medio, mescolando di tanto in tanto.
Incorpora le carote e le zucchine grattugiate al composto di pollo e cuoci per altri 2-3 minuti.
Togli dal fuoco, aggiungi il coriandolo fresco e mescola bene, lasciando intiepidire.
Taglia i fogli di pasta filo a strisce e ponici un cucchiaio di ripieno a un'estremità, piegando a triangolo fino a chiudere completamente.
Cuoci le briouate in forno preriscaldato a 200°C per 15 minuti, girandole a metà cottura fino a doratura.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Briouate marocchina tradizionale — горячо любимое блюдо кухни Internazionale с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
