Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta del Burrito Fit, ricco di proteine e sapori messicani, perfetto per un pranzo leggero e nutriente!
Время
20m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
400 kcal
Calorie
36 g
Proteine
35 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda un filo d'acqua e aggiungi la cipolla rossa e il peperone giallo; cuoci a fuoco medio per circa 3 minuti finché non sono teneri.
Unisci i fagioli neri e il pollo sfilacciato, mescolando bene; continua la cottura per altri 4-5 minuti.
Togli dal fuoco e incorpora l'avocado schiacciato, lo yogurt greco, e il succo di lime; aggiusta di sale e pepe e mescola fino a ottenere un composto cremoso.
Riscalda la galletta di riso integrale su una piastra per 1-2 minuti per lato.
Metti il ripieno al centro della galletta, piega i bordi e arrotola per formare il burrito.
Servi subito, decorato con coriandolo fresco.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Burrito di Fagioli Neri — горячо любимое блюдо кухни Messicana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
