Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare un burrito fajita fit, ricco di proteine e verdure fresche, perfetto per un pranzo leggero e saporito!
Время
20m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
400 kcal
Calorie
30 g
Proteine
30 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountScaldare l'olio di cocco in una padella antiaderente a fuoco medio.
Aggiungere il tofu affumicato tagliato a cubetti e rosolarlo per circa 4 minuti fino a doratura.
Incorporare la salsa di soia e l'aglio in polvere, mescolando bene.
Aggiungere il peperone rosso, la zucchina, la cipolla rossa e il peperoncino fresco tagliati a strisce, e cuocere per 5 minuti fino a che le verdure siano croccanti.
Riscaldare la tortilla integrale in una padella asciutta per 30 secondi per lato.
Spalmare lo yogurt greco sulla tortilla, aggiungere il mix di tofu e verdure, poi arrotolare il burrito stringendo bene.
Servire immediatamente, magari accompagnato da una salsa piccante leggera.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Burrito Fajita High- — горячо любимое блюдо кухни Messicana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
