Tasty Table Diary

СМИ, Американская

Costine alla Carolina

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Costine alla Carolina

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Gusta le costine di maiale in una versione leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano ma saporito!

Выбрать эту версию

Время

3h 20m

Порции

4 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

420 kcal

Calorie

45 g

Proteine

15 g

Carboidrati

20 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una ciotola, mescolare il miele, il succo di limone, l'aceto di mele, la salsa di soia, la senape, l'aglio, la paprika, il pepe e il sale fino a ottenere una marinata.

2

Massaggiare le costine con la marinata e lasciarle riposare in frigorifero per almeno 2 ore, preferibilmente tutta la notte.

3

Preriscaldare il forno a 150°C.

4

Posizionare le costine su una teglia rivestita di carta da forno e coprire con un foglio di alluminio.

5

Cuocere in forno per 2 ore, quindi rimuovere il foglio di alluminio e alzare la temperatura a 200°C.

6

Continuare la cottura per altri 30 minuti, spennellando con la marinata rimanente ogni 10 minuti, fino a quando le costine sono caramellate e tenere.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Costine alla Carolina

Costine alla Carolina — горячо любимое блюдо кухни Americana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Costine alla Carolina немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Costine alla Carolina заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Costine alla Carolina

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Costine alla Carolina

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.