Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza del chutney di mirtilli rossi in versione fit, ideale come snack sano e ricco di gusto!
Время
25m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
150 kcal
Calorie
5 g
Proteine
32 g
Carboidrati
2 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountScalda un cucchiaio di olio di cocco in una padella a fuoco medio.
Aggiungi lo scalogno tritato e rosola per 2-3 minuti finché diventa trasparente.
Incorpora i mirtilli rossi freschi, il succo di limone, l'aceto di mele, l'eritritolo e lo zenzero in polvere.
Cuoci a fuoco medio per 6-8 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungi la mela e la pera a dadini e continua la cottura per altri 5-7 minuti, fino a quando i frutti non si ammorbidiscono.
Togli dal fuoco e incorpora lo yogurt greco a freddo, mescolando bene per ottenere una consistenza cremosa.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Chutney di Mirtilli Rossi High- — горячо любимое блюдо кухни Indiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
