Tasty Table Diary

Легко, Итальянская

Cocottina uovo, piselli e prosciutto

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Cocottina uovo, piselli e prosciutto

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Inizia la tua giornata con una cocottina ricca di proteine e sapore, perfetta per una colazione sana e nutriente!

Выбрать эту версию

Время

17m

Порции

1 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

280 kcal

Calorie

24 g

Proteine

14 g

Carboidrati

14 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Tritare finemente la cipolla e il petto di tacchino. Mettere il tutto in una piccola cocotta di ceramica.

2

Aggiungere l'olio extravergine di oliva e insaporire a fuoco medio per circa 2 minuti.

3

Unire i piselli surgelati, il sale e il pepe, mescolare bene.

4

Creare un piccolo incavo nel composto e rompere l'uovo intero all'interno. Cospargere con un pizzico di pepe.

5

Coprire la cocotta con un coperchio e cuocere a vapore per 12 minuti, finché l'albume risulta ben cotto.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Cocottina uovo, piselli e prosciutto

Cocottina uovo, piselli e prosciutto — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Cocottina uovo, piselli e prosciutto немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Cocottina uovo, piselli e prosciutto заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Cocottina uovo, piselli e prosciutto

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Cocottina uovo, piselli e prosciutto

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.