Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i nostri cracker proteici al cocco e mirtilli rossi, perfetti per uno snack sano e gustoso!
Время
1h 30m
Порции
16 порций
Уровень
Facile
80 kcal
Calorie
4 g
Proteine
9 g
Carboidrati
4 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountInizia tritando grossolanamente i mirtilli rossi secchi e mettili in una ciotola.
Scalda l'acqua in un pentolino fino a renderla tiepida, quindi versala nella ciotola con i mirtilli.
Aggiungi la farina di avena, il cocco rapé, il sale e i semi di chia. Mescola bene fino ad ottenere un composto omogeneo.
Rivesti una teglia di 25x35 cm con carta forno e versa il composto, livellandolo con una spatola.
Copri la teglia con un canovaccio e lascia riposare a temperatura ambiente per 30 minuti.
Preriscalda il forno a 160°C in modalità ventilato.
Dopo il riposo, inforna la teglia per 30 minuti.
Togli la teglia dal forno e, con un coltello, taglia il composto in 16 pezzi rettangolari.
Rimetti la teglia in forno e cuoci per altri 20-25 minuti.
Una volta cotti, lascia raffreddare i cracker sulla teglia prima di servirli o conservarli in un contenitore ermetico.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Cracker dolci cocco e mirtilli rossi Low Fat — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
