Tasty Table Diary

Легко, Итальянская

Crocchette di patate e porro con salsa al tartufo nero Low Fat

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Crocchette di patate e porro con salsa al tartufo nero Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Crocchette filanti di patate dolci e porro arricchite da proteine della ricotta salata, cotte al forno e accompagnate da una cremosa salsa al tartufo nero senza amido. Un piatto gourmet light che mantiene tutta l'eleganza senza compromessi nutrizionali.

Выбрать эту версию

Время

45m

Порции

4 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

380 kcal

Calorie

18 g

Proteine

38 g

Carboidrati

14 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Lavare bene le patate dolci, lessarle con la buccia in acqua salata per 18-20 minuti fino a renderle tenere, quindi scolarle e lasciarle raffreddare leggermente.

2

Nel frattempo, affettare il porro in rondelle sottili e rosolare in una padella antiaderente con 5 ml di olio extravergine per 3-4 minuti, fino a renderlo morbido; condire con sale, pepe e un pizzico di noce moscata.

3

Una volta raffreddate, pelando le patate dolci ed eliminarvi la parte più fibrosa interna se troppo consistente, quindi schiacciarle in una ciotola con una forchetta.

4

Aggiungere al purea le patate il porro rosolato, la ricotta salata, il Parmigiano Reggiano, l'uovo intero e l'albume; mescolare bene fino a ottenere un composto omogeneo e coeso.

5

Assaggiare e correggere di sale, pepe e noce moscata.

6

Preriscaldare il forno a 190°C e rivestire una placca con carta forno leggera.

7

Con le mani leggermente umide o usando un porzionatore per gelato, formare 12 crocchette medie e disporle sulla placca lasciando uno spazio di 2-3 cm tra l'una e l'altra.

8

Spennellare leggermente le crocchette con i restanti 10 ml di olio e infornare per 22-25 minuti, fino a quando non acquisiscono un colore dorato; girarle a metà cottura.

9

Per la salsa, scaldare il brodo in un pentolino a fuoco medio-basso; aggiungere la ricotta cremosa e mescolare fino a scioglierla completamente.

10

Aggiungere il tartufo tritato, il Parmigiano Reggiano e regolare di sale e pepe; cuocere altri 2-3 minuti senza far bollire, quindi versare in una salsiera.

11

Servire le crocchette calde accompagnate dalla salsa al tartufo, eventualmente cosparse di qualche scaglia di tartufo fresco.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Crocchette di patate e porro con salsa al tartufo nero Low Fat

Crocchette di patate e porro con salsa al tartufo nero Low Fat — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Crocchette di patate e porro con salsa al tartufo nero Low Fat немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Crocchette di patate e porro con salsa al tartufo nero Low Fat заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Crocchette di patate e porro con salsa al tartufo nero Low Fat

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Crocchette di patate e porro con salsa al tartufo nero Low Fat

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.