Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra crostata fit al limone e tè verde, leggera e ricca di sapore!
Время
35m
Порции
1 порций
Уровень
Media
210 kcal
Calorie
11 g
Proteine
16 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountPer la base, unire in una ciotola la farina di avena, l'eritritolo, l'olio di cocco, lo yogurt greco, il sale e l'acqua fredda. Mescolare fino a formare un impasto omogeneo.
Avvolgere l'impasto nella pellicola e far riposare in frigorifero per 15 minuti.
Preriscaldare il forno a 180°C.
Stendere l'impasto tra due fogli di carta forno e adagiarlo in una tortiera monoporzione (Ø 12 cm). Cuocere per 15 minuti fino a doratura.
Preparare il curd: infondere il tè verde nella bevanda di soia a 90°C per 10 minuti, poi filtrare.
Mescolare il tè filtrato con lo yogurt greco, il succo di limone, l'amido di mais, l'eritritolo e la scorza di limone.
Cuocere a bagnomaria a fuoco basso per 5 minuti, mescolando.
Versare il curd caldo sulla base cotta e far raffreddare completamente prima di servire.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Crostata al limone e tè nero - Versione Protein — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
