Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i Crunchies Fit, uno snack sano e proteico, perfetto per uno spuntino ricco di energia!
Время
25m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
180 kcal
Calorie
14 g
Proteine
9 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn un pentolino, sciogliere il burro di mandorle con l'eritritolo a fuoco basso, mescolando fino ad ottenere un composto fluido.
Aggiungere il bicarbonato di sodio e mescolare energicamente fino a formare una leggera schiuma.
In una ciotola, unire la farina di cocco, le proteine whey e un pizzico di sale.
Versare il composto liquido nella ciotola e mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo.
Distribuire l'impasto su una teglia ricoperta di carta da forno, livellandolo fino a uno spessore di circa 1,5 cm.
Cuocere in forno preriscaldato a 175°C per 15 minuti, fino a doratura leggera.
Lasciare raffreddare per 10 minuti, poi tagliare in barrette e trasferire su una griglia per raffreddare completamente.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Crunchies Australiane — горячо любимое блюдо кухни Australiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
