Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/3369740-0836b96562c64268bbfe6c73804a8ad0.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Pollo Piccante Fit, ricco di proteine e verdure croccanti, perfetto per un pranzo leggero e saporito!
Время
30m
Порции
4 порций
Уровень
Facile
430 kcal
Calorie
36 g
Proteine
16 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola, unisci il pollo con la salsa di soia, il vino di riso, il pepe nero e lascia marinare per 5 minuti.
In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio-alto. Aggiungi il pollo marinato e cuoci per circa 8-10 minuti, fino a doratura.
Rimuovi il pollo dalla padella e metti da parte. Nella stessa padella, aggiungi l'aglio, lo zenzero, la cipolla rossa e il peperone rosso. Cuoci per 3-4 minuti, mescolando frequentemente.
Aggiungi la zucchina e il peperoncino verde, cucinando per altri 3 minuti fino a quando le verdure sono croccanti.
Rimetti il pollo nella padella, mescola bene e, se desideri, aggiungi un cucchiaino di miele per dolcificare leggermente.
Servi caldo, guarnito con semi di sesamo tostati.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Fiery Pepper Chicken Protein — горячо любимое блюдо кухни Cinese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
