La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/3369740-0836b96562c64268bbfe6c73804a8ad0.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Pollo Piccante Fit, ricco di proteine e verdure croccanti, perfetto per un pranzo leggero e saporito!
Tid
30m
Porsjoner
4 porsjoner
Nivå
Facile
430 kcal
Calorie
36 g
Proteine
16 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Abonner gratis Ho già un accountIn una ciotola, unisci il pollo con la salsa di soia, il vino di riso, il pepe nero e lascia marinare per 5 minuti.
In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio-alto. Aggiungi il pollo marinato e cuoci per circa 8-10 minuti, fino a doratura.
Rimuovi il pollo dalla padella e metti da parte. Nella stessa padella, aggiungi l'aglio, lo zenzero, la cipolla rossa e il peperone rosso. Cuoci per 3-4 minuti, mescolando frequentemente.
Aggiungi la zucchina e il peperoncino verde, cucinando per altri 3 minuti fino a quando le verdure sono croccanti.
Rimetti il pollo nella padella, mescola bene e, se desideri, aggiungi un cucchiaino di miele per dolcificare leggermente.
Servi caldo, guarnito con semi di sesamo tostati.
Sammenlign versjonene
Velg versjonen som passer til bordet ditt i dag.
Matkultur
Fiery Pepper Chicken Protein er en svært elsket rett fra Cinese-kjøkkenet, med røtter i tradisjonen fra Facile. Den bærer i seg varmen og raushetens til et ekte hjemmebord.
På Tasty Table Diary kommer originalen alltid først. De moderne versjonene er skapt for å respektere rettens ånd og tilpasse den ulike behov.
Kokkehints
FAQ
Nyttige svar før du velger din versjon.
Ja. Den er ofte enda bedre etter å ha hvilt, og varmes opp utmerket.
Low Fat-versjonen er utformet for å redusere fettet og samtidig beholde rettens struktur.
Protein-versjonen øker proteininntaket og metthetsfølelsen.
De fleste versjonene fryser godt i enkeltporsjoner for meal prep.
WOW TV
Videoen kan koble oppskriften til WOW TV, matprogrammer eller Academy-leksjoner.
Se videoen →Tasty Table Academy
Studer logikken bak oppskriftstransformasjon inne i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Åpne kurset →Artikler og opplæring
Hver oppskrift kan kobles til guider, nettverkslesere og Academy-stier.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
