Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra focaccia leggera con spinaci e olive, perfetta per uno snack salutare e gustoso!
Время
30m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
200 kcal
Calorie
15 g
Proteine
10 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina integrale con gli albumi, gli spinaci tritati, il lievito, un pizzico di sale e pepe fino a ottenere un composto omogeneo.
Trasferisci l'impasto su un foglio di carta forno inumidita, formando un disco di circa 20 cm di diametro e 1 cm di spessore.
Irrora la superficie con un cucchiaio di olio d'oliva e distribuisci le olive tagliate a rondelle e il rosmarino fresco.
Cuoci in forno preriscaldato a 200°C per 20 minuti, finché la focaccia non risulta dorata e croccante.
Sforna e servi calda, eventualmente con un filo d'olio a crudo.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Focaccia Spinaci e Olive — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
