Tasty Table Diary

СМИ, Мексиканская

Hatch Chile Verde - High

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Hatch Chile Verde - High

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri il nostro Chili Verde Leggero, ricco di proteine e sapore, perfetto per un pranzo nutriente!

Выбрать эту версию

Время

35m

Порции

1 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

400 kcal

Calorie

38 g

Proteine

15 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

Tosta il peperone verde su una griglia o in padella a fuoco medio-alto per circa 8-10 minuti, girandolo di tanto in tanto, finché la pelle non risulta bruciacchiata. Mettilo in un sacchetto di plastica per 5 minuti, poi spellalo, rimuovi i semi e tritalo finemente.

2

In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva e rosola i dadini di pollo a fuoco medio-alto per 5-6 minuti, finché non sono dorati. Rimuovili e tienili da parte.

3

Nella stessa padella, aggiungi la cipolla rossa tritata e soffriggi per 3-4 minuti. Aggiungi l'aglio e il cumino, cuocendo per 30 secondi.

4

Cospargi l'amido di mais e mescola per amalgamare.

5

Reintroduci il pollo, aggiungi il peperone tritato, il brodo vegetale e i pomodori pelati. Porta a ebollizione, poi riduci il fuoco e lascia cuocere coperto per 15-18 minuti, finché il pollo non è tenero. Aggiusta di sale e pepe.

6

Servi caldo in una ciotola, guarnendo con un cucchiaio di yogurt greco per un tocco cremoso.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Hatch Chile Verde - High

Hatch Chile Verde - High — горячо любимое блюдо кухни Messicana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Hatch Chile Verde - High немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Hatch Chile Verde - High заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Hatch Chile Verde - High

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Hatch Chile Verde - High

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.