Tasty Table Diary

Легко, Индийская

Indian Naan

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Indian Naan

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri il Naan Proteico al Forno, una versione leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e gustoso!

Выбрать эту версию

Время

27m

Порции

6 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

290 kcal

Calorie

13 g

Proteine

45 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una ciotola, mescola l'acqua tiepida con il lievito e lo zucchero di cocco, quindi lascia riposare per 10 minuti finché non si forma una schiuma.

2

In un'altra ciotola, unisci le farine e il sale. Aggiungi il composto di lievito e lo yogurt, poi mescola fino a ottenere un impasto morbido.

3

Impasta su un piano infarinato per circa 5 minuti fino a che l'impasto non diventa liscio ed elastico.

4

Metti l'impasto in una ciotola unta e coprila, lasciando lievitare in un luogo caldo per un'ora, oppure finché non raddoppia di volume.

5

Dopo la lievitazione, dividi l'impasto in sei palline e stendile in dischi di circa 15 cm di diametro.

6

Pre-riscalda il forno a 220°C e fodera una teglia con carta da forno.

7

Adagia i dischi di impasto sulla teglia e spennellali con l'olio. Cospargi con semi di sesamo.

8

Cuoci in forno per circa 8-10 minuti, finché non risultano dorati e gonfi. Servi caldo!

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Indian Naan

Indian Naan — горячо любимое блюдо кухни Indiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Indian Naan немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Indian Naan заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Indian Naan

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Indian Naan

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.