Tasty Table Diary

СМИ, Мексиканская

Instant Pot Tacos al Pastor

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Instant Pot Tacos al Pastor

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri i Tacos al Pastor in una versione più leggera e ricca di proteine, perfetti per un pranzo sano e gustoso!

Выбрать эту версию

Время

1h

Порции

6 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

430 kcal

Calorie

39 g

Proteine

26 g

Carboidrati

18 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una ciotola capiente, unisci il pollo a cubetti con il succo d'ananas, la cipolla, l'aceto, il succo d'arancia, il succo di lime, l'aglio, il peperoncino, il chili in polvere, il cumino, il pepe nero e il sale. Mescola bene per marinare il pollo.

2

Copri la ciotola e lascia marinare in frigorifero per almeno 1 ora, preferibilmente 4 ore.

3

In una padella antiaderente, scalda un po' d'olio d'oliva e aggiungi il pollo marinato. Cuoci a fuoco medio-alto per circa 15-20 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando il pollo è ben cotto e dorato.

4

Aggiungi i cubetti di ananas nella padella e cuoci per altri 5 minuti.

5

Riscalda le tortillas in un'altra padella o nel microonde.

6

Riempi ogni tortilla con il pollo e l'ananas, aggiungi fette di avocado e coriandolo fresco.

7

Servi con spicchi di lime a lato per guarnire.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Instant Pot Tacos al Pastor

Instant Pot Tacos al Pastor — горячо любимое блюдо кухни Messicana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Instant Pot Tacos al Pastor немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Instant Pot Tacos al Pastor заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Instant Pot Tacos al Pastor

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Instant Pot Tacos al Pastor

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.