Tasty Table Diary

Легко, Ирландская

Irish Creme Drink Protein

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Irish Creme Drink Protein

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Версия Original

Scopri il gusto avvolgente di questo Irish Protein Shake, perfetto per uno snack sano e gustoso!

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Время

10m

Порции

10 порций

Уровень

Facile

Ингредиенты

250 ml di latte di mandorla non zuccherato
200 g di yogurt greco magro
30 g di proteine in polvere al cioccolato
30 ml di sciroppo d'acero
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
60 g di cioccolato fondente grattugiato (per decorare)
Cubetti di ghiaccio (a piacere)

Приготовление

1

In una ciotola capiente, unisci il latte di mandorla, lo yogurt greco, le proteine in polvere, lo sciroppo d'acero, il cacao amaro e l'estratto di vaniglia.

2

Frulla il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo e cremoso.

3

Se desideri un drink più fresco, aggiungi dei cubetti di ghiaccio e frulla nuovamente.

4

Verso il composto in bicchieri preparati e guarnisci con il cioccolato fondente grattugiato.

5

Servi immediatamente e gusta il tuo Irish Protein Shake!

Пищевая ценность вкратце

150 kcal

Calorie

20 g

Proteine

10 g

Carboidrati

5 g

Grassi

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Культура еды

История Irish Creme Drink Protein

Irish Creme Drink Protein è un piatto molto amato della cucina Irlandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Irish Creme Drink Protein un momento prima di servire.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Posso preparare Irish Creme Drink Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Irish Creme Drink Protein

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