Tasty Table Diary

Easy, Irish

Irish Creme Drink Protein

Start from the original. Then choose your perfect version: Original, Low Carb, Protein or Low Fat.

Save
Irish Creme Drink Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri il gusto avvolgente di questo Irish Protein Shake, perfetto per uno snack sano e gustoso!

Choose this version

Time

10m

Servings

10 servings

Level

Facile

Ingredients

250 ml di latte di mandorla non zuccherato
200 g di yogurt greco magro
30 g di proteine in polvere al cioccolato
30 ml di sciroppo d'acero
1 cucchiaino di cacao amaro in polvere
1 cucchiaino di estratto di vaniglia
60 g di cioccolato fondente grattugiato (per decorare)
Cubetti di ghiaccio (a piacere)

Method

1

In una ciotola capiente, unisci il latte di mandorla, lo yogurt greco, le proteine in polvere, lo sciroppo d'acero, il cacao amaro e l'estratto di vaniglia.

2

Frulla il tutto fino ad ottenere un composto omogeneo e cremoso.

3

Se desideri un drink più fresco, aggiungi dei cubetti di ghiaccio e frulla nuovamente.

4

Verso il composto in bicchieri preparati e guarnisci con il cioccolato fondente grattugiato.

5

Servi immediatamente e gusta il tuo Irish Protein Shake!

Nutrition at a glance

150 kcal

Calorie

20 g

Proteine

10 g

Carboidrati

5 g

Grassi

Compare the versions

Which version should you choose?

Choose the version that suits your table today.

Food culture

The story of Irish Creme Drink Protein

Irish Creme Drink Protein è un piatto molto amato della cucina Irlandese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Cooking tips

Tips for the perfect result

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Irish Creme Drink Protein un momento prima di servire.

FAQ

Questions about this recipe

Helpful answers before you choose your version.

Posso preparare Irish Creme Drink Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Irish Creme Drink Protein

WOW TV

Watch the recipe's story.

The video can link the recipe to WOW TV, cooking shows or Academy lessons.

Watch the video →

Tasty Table Academy

See how this recipe becomes four versions.

Study the logic of recipe transformation inside The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Open the course →

Articles and training

Understand the method.

Every recipe can link to guides, network readers and Academy paths.

Tasty Table Diary

How to turn any recipe into four versions

Guide

Open →

Ricette per Dimagrire

How to make a recipe more filling

Network Reader

Open →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Course

Open →