Tasty Table Diary

СМИ, Корейская

Kalbi (Korean BBQ Short Ribs)

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Kalbi (Korean BBQ Short Ribs)

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri come preparare delle deliziose costine di manzo alla griglia in versione leggera e proteica, perfette per una cena sana e gustosa!

Выбрать эту версию

Время

35m

Порции

4 порций

Уровень

Media

Пищевая ценность вкратце

380 kcal

Calorie

32 g

Proteine

7 g

Carboidrati

24 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una ciotola, unisci la salsa di soia, il miele, l'aglio, l'olio di sesamo, lo zenzero e il pepe nero; mescola bene fino a ottenere una marinata omogenea.

2

Metti le costine in un sacchetto richiudibile e versa la marinata. Chiudi il sacchetto, rimuovi l'aria in eccesso e lascia marinare in frigorifero per almeno 1 ora.

3

Accendi il grill a fuoco medio-alto e ungi leggermente la griglia con un po' d'olio.

4

Rimuovi le costine dalla marinata, scuoti l'eccesso e posizionale sulla griglia.

5

Cuoci le costine per circa 10 minuti per lato, fino a quando non sono ben dorate e cotte, ma leggermente rosate all'interno.

6

Servi le costine calde, guarnite con semi di sesamo e cipollotti affettati.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Kalbi (Korean BBQ Short Ribs)

Kalbi (Korean BBQ Short Ribs) — горячо любимое блюдо кухни Coreana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Kalbi (Korean BBQ Short Ribs) немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Kalbi (Korean BBQ Short Ribs) заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Kalbi (Korean BBQ Short Ribs)

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Kalbi (Korean BBQ Short Ribs)

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.