Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Время
3h 30m
Порции
4 порций
Уровень
Media
400 kcal
Calorie
32 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola, condisci il merluzzo, il pollo e la carne di manzo con salsa di soia, zenzero, aglio e pepe. Lascia marinare per 15 minuti.
Prendi le foglie di verza e sbollentale per 2 minuti in acqua salata, poi raffreddale in acqua ghiacciata per mantenere il colore.
Posiziona una foglia di verza su un piano di lavoro, aggiungi una porzione di pesce e carne marinata al centro, poi avvolgi la foglia su se stessa formando un pacchetto.
Ripeti l'operazione per tutte le porzioni, quindi posiziona i pacchetti in una vaporiera.
Cuoci a vapore per circa 2 ore, fino a quando il pollo e il pesce saranno ben cotti. Servi caldo con una spruzzata di succo di limone.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Lau Lau Low Carb — горячо любимое блюдо кухни Americana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
