Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione light e proteica del manzo alla mongola, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
Время
25m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
400 kcal
Calorie
36 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountInizia tagliando il petto di manzo in striscioline sottili di circa 3x0,5 cm.
In una ciotola, mescola la salsa di soia, l'aceto di riso, l'olio di sesamo, il dolcificante e il peperoncino tritato; unisci le striscioline di manzo e lascia marinare in frigorifero per 10 minuti.
Scalda un cucchiaio d'olio extravergine d'oliva in una padella antiaderente a fuoco medio-alto.
Aggiungi i cipollotti tagliati in pezzi e cuoci per 3-4 minuti fino a quando non sono teneri; poi, rimuovili e mettili da parte.
Nella stessa padella, aggiungi il manzo marinato e cuoci per 5-6 minuti, mescolando frequentemente, fino a cottura completa.
Infine, reincorpora i cipollotti e mescola per un altro minuto a fuoco alto.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Manzo alla Mongola High- — горячо любимое блюдо кухни Cinese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
