Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra granola fit, ricca di proteine e frutta secca, perfetta per uno snack sano e gustoso!
Время
35m
Порции
9 порций
Уровень
Facile
180 kcal
Calorie
9 g
Proteine
20 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountPreriscalda il forno a 150°C.
In una ciotola grande, unisci i fiocchi d'avena, i semi di chia, le mandorle, le noci, il cocco e il sale.
In un pentolino, scalda a fuoco medio lo sciroppo d'acero fino a renderlo liquido, poi aggiungi l'estratto di vaniglia e mescola bene.
Versa il composto liquido sugli ingredienti secchi e mescola fino a ottenere una miscela uniforme.
Stendi il composto su una teglia rivestita di carta da forno in modo uniforme.
Cuoci in forno per circa 25 minuti, mescolando a metà cottura, fino a doratura.
Lascia raffreddare completamente, poi aggiungi la frutta secca.
Conserva in un contenitore ermetico per mantenere la croccantezza.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Maple Granola with Dried Fruit Protein — горячо любимое блюдо кухни Americana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
