Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/960818-moo-goo-gai-pan-Ernestina-Sanchez-4x3-1-d23cb4ee9c514282879fb6437ef7ccad.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del classico Moo Goo Gai Pan, ricca di verdure e gusto!
Время
25m
Порции
4 порций
Уровень
Facile
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio-alto. Aggiungi l'aglio tritato e soffriggi fino a doratura.
Aggiungi i cubetti di pollo e cuoci fino a doratura e cottura completa, circa 5-6 minuti.
Nel frattempo, in una pentola a parte, cuoci a vapore i broccoli e le carote per 3-4 minuti fino a che non sono teneri ma ancora croccanti.
Aggiungi i funghi e i germogli di bambù alla padella con il pollo e mescola per qualche minuto.
In una ciotola, unisci il brodo di pollo, la salsa di soia e l'amido di mais; mescola bene e versa nella padella.
Porta a ebollizione, mescola e cuoci fino a quando la salsa non si addensa, circa 1-2 minuti.
Aggiungi le verdure cotte a vapore nella padella, mescola bene e cuoci per un altro minuto.
Servi caldo, guarnito con semi di sesamo se desiderato.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Moo Goo Gai Pan — горячо любимое блюдо кухни Cinese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
