Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Время
30m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
250 kcal
Calorie
15 g
Proteine
20 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountSciogliere il lievito in 50ml di acqua tiepida con mezzo cucchiaino di eritritolo e lasciare riposare per 10 minuti fino a ottenere una consistenza cremosa.
In una ciotola, unire l'olio, il sale, la farina di avena, la farina di mandorle e le proteine in polvere, mescolando bene.
Aggiungere il composto di lievito e amalgamare fino a ottenere un impasto omogeneo ed elastico, lavorando con le mani per circa 5 minuti.
Formare un panino cilindrico di circa 8cm e posizionarlo su una teglia rivestita di carta forno. Coprire con un panno umido e far lievitare in un luogo tiepido per 30 minuti.
Preriscaldare il forno a 180°C, spennellare leggermente il panino con un po' d'olio e cuocere per 15 minuti fino a doratura.
Estrarre dal forno e far raffreddare leggermente prima di servire.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Pan De Sal Low Fat — горячо любимое блюдо кухни Filippina с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
