Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Reinterpretazione monoporzione del classico Russian Black Bread, trasformato in una focaccia proteica low-carb che mantiene gli aromi caratteristici di caffè, cacao e semi di cumino della tradizione russa, ma con farina di mandorle e proteine in polvere al posto dei cereali raffinati.
Время
25m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
146 kcal
Calorie
12 g
Proteine
5 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountMescola in una ciotola 30g di farina di mandorle, 15g di proteine in polvere neutro, 5g di cacao amaro non zuccherato e 1g di lievito istantaneo.
Aggiungi 2g di semi di cumino, 0,5g di semi di finocchio schiacciati, 1g di caffè istantaneo sciolto in 60ml di acqua tiepida con 5ml di aceto di mele.
Impasta velocemente fino a ottenere un composto coerente (2-3 minuti).
Trasferisci in uno stampo rettangolare piccolo oleato con spray di olio EVO.
Fai riposare 20 minuti a temperatura ambiente coperto.
Cuoci a 180°C per 15 minuti fino a doratura superficiale.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Pane Nero Russo Protein — горячо любимое блюдо кухни Russa с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
