Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Pane Spagnolo Fit: leggero, proteico e perfetto per il tuo pranzo!
Время
40m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
320 kcal
Calorie
25 g
Proteine
15 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola, sciogliere il lievito secco e l'eritritolo nell'acqua tiepida e lasciare riposare per 5 minuti finché non diventa spumoso.
In un'altra ciotola, mescolare la farina di mandorle, le proteine in polvere, il psyllium husk e il sale, creando una miscela secca.
Aggiungere il composto di lievito e l'olio d'oliva nella miscela secca e mescolare fino a ottenere un impasto omogeneo.
Impastare a mano per 4-5 minuti su una superficie leggermente infarinata, fino a ottenere un impasto liscio.
Modellare l'impasto in forma di filone e posizionarlo su una teglia rivestita di carta forno.
Cospargere con semi di sesamo se desiderato e lasciare lievitare per 20 minuti a temperatura ambiente.
Cuocere in forno preriscaldato a 190°C per 25 minuti, fino a doratura.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Pane Spagnolo — горячо любимое блюдо кухни Spagnola с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
