Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione fit del Pani Popo, un delizioso snack ad alto contenuto proteico, accompagnato da una salsa leggera al cocco!
Время
25m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
200 kcal
Calorie
18 g
Proteine
10 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di avena e le proteine in polvere con l'acqua tiepida e il lievito istantaneo, quindi lascia riposare per 5 minuti fino a quando l'impasto inizia a lievitare.
Trasferisci l'impasto in una piccola cocotte e fai lievitare per altri 10 minuti.
Nel frattempo, scalda in un pentolino il latte di cocco insieme all'eritritolo e all'amido di mais sciolto in un po' d'acqua fredda, mescola bene e cuoci a fuoco medio fino a ispessimento, circa 3 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C.
Inforna l'impasto per 10 minuti, poi versa delicatamente la salsa calda fino a coprire metà del panetto.
Cuoci per ulteriori 5 minuti fino a doratura, lascia raffreddare per 2 minuti e servi tiepido.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Pani Popo High- — горячо любимое блюдо кухни Australiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
