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Piadina romagnola farcita

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Piadina romagnola farcita

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Версия Original

Piadina integrale croccante e leggera, farcita con verdure fermentate, ricotta salata e prosciutto crudo: il perfetto equilibrio tra tradizione romagnola e nutrizione consapevole.

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Время

35m

Порции

4 порций

Уровень

Media

Ингредиенты

Farina integrale di grano tenero 160 g
Lievito istantaneo per dolci 2 g
Sale fino 3 g
Acqua tiepida 110 ml
Olio extravergine di oliva 8 ml
Scalogno 30 g
Cavolo rosso fermentato 80 g
Rucola fresca 40 g
Pomodorini pachino 50 g
Ricotta salata sbriciolata 25 g
Prosiutto di Parma DOP 40 g
Limone (succo) 5 ml
Pepe nero q.b

Приготовление

1

In una ciotola, versare l'acqua tiepida e sciogliervi il lievito, mescolare bene.

2

Aggiungere la farina integrale, il sale e l'olio extravergine: impastare per 5 minuti fino a ottenere un composto omogeneo e leggermente appiccicaticcio.

3

Dividere l'impasto in 4 porzioni uguali e formare altrettante palline; coprire con un canovaccio umido e lasciar riposare 10 minuti.

4

Su un piano infarinato, stendere ogni pallina con un matterello fino a ottenere dischi di circa 20 cm di diametro.

5

Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio-alto e cuocere ogni piadina per 2-3 minuti per lato, finché la superficie non forma bolle leggere e assume un colore dorato.

6

Trasferire le piadine cotte su un piatto, coprire con un canovaccio per tenerle morbide.

7

Nel frattempo, affettare finemente lo scalogno e rosolare in una padella con 3 ml di olio a fuoco medio per 2 minuti.

8

Aggiungere il cavolo rosso fermentato, la rucola e i pomodorini: mescolare per 1 minuto, quindi aggiustare di sale e pepe.

9

Completare il condimento con il succo di limone fresco.

10

Farcire ogni piadina calda con il ripieno di verdure fermentate, aggiungere 10 g di prosciutto crudo e spolverare con ricotta salata.

11

Servire subito, ancora tiepida.

Пищевая ценность вкратце

320 kcal

Calorie

14.5 g

Proteine

38 g

Carboidrati

10.5 g

Grassi

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Культура еды

История Piadina romagnola farcita

Piadina romagnola farcita è un piatto molto amato della cucina Italiana, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Piadina romagnola farcita un momento prima di servire.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Posso preparare Piadina romagnola farcita in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Piadina romagnola farcita

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