Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un piatto di salmone alle erbe con un contorno di cavolfiore al forno, perfetto per una cena leggera ma ricca di sapore!
Время
35m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
350 kcal
Calorie
36 g
Proteine
15 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C. Prepara un foglio di carta forno abbastanza grande da contenere il salmone e le verdure.
Affetta finemente il cipollotto e taglia la zucchina a rondelle. Distribuisci le verdure e i pomodorini al centro del foglio di carta forno.
Adagia il filetto di salmone sopra le verdure e condisci con sale, pepe, succo di limone e le erbe aromatiche.
Chiudi il cartoccio sigillando bene i bordi per mantenere i succhi all'interno.
Nel frattempo, grattugia il cavolfiore giallo e mescolalo con un cucchiaio di yogurt greco, sale e pepe per creare un purè leggero.
Posiziona il cartoccio su una teglia e cuoci in forno per 25 minuti.
Servi il salmone al cartoccio accompagnato dal purè di cavolfiore.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Salmone e verdure al cartoccio con cavolfiore giallo — горячо любимое блюдо кухни Italiana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
