Tasty Table Diary

Легко, Персидская

Sekanjabin (Iranian Mint Vinegar Syrup) Protein

Начните с оригинала. Затем выберите свою идеальную версию: Original, Low Carb, Protein или Low Fat.

Сохранить
Sekanjabin (Iranian Mint Vinegar Syrup) Protein

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri un fresco sciroppo di menta fit, perfetto per dolcificare le tue bevande in modo salutare!

Выбрать эту версию

Время

25m

Порции

16 порций

Уровень

Facile

Ингредиенты

250 ml acqua
30 g eritritolo
50 ml aceto di mele
10 g menta fresca

Приготовление

1

In un pentolino, porta l'acqua a ebollizione e aggiungi l'eritritolo, mescolando fino a scioglierlo completamente.

2

Aggiungi l'aceto di mele e riduci la fiamma al minimo, lasciando sobbollire per circa 10 minuti per amalgamare i sapori.

3

Dopo 10 minuti, togli dal fuoco e aggiungi la menta fresca, lasciando in infusione per 5 minuti.

4

Filtra il liquido per rimuovere le foglie di menta e versa lo sciroppo in una bottiglia.

5

Lascia raffreddare a temperatura ambiente, poi conserva in frigorifero.

Пищевая ценность вкратце

90 kcal

Calorie

1.5 g

Proteine

22 g

Carboidrati

0.2 g

Grassi

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Sekanjabin (Iranian Mint Vinegar Syrup) Protein

Sekanjabin (Iranian Mint Vinegar Syrup) Protein è un piatto molto amato della cucina Persiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Sekanjabin (Iranian Mint Vinegar Syrup) Protein un momento prima di servire.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Posso preparare Sekanjabin (Iranian Mint Vinegar Syrup) Protein in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Sekanjabin (Iranian Mint Vinegar Syrup) Protein

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →