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イタリア
Academy ワールド
まずはオリジナルから。そして自分にぴったりのバージョンを選んで：Original、Low Carb、Protein、Low Fat。
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un fresco sciroppo di menta fit, perfetto per dolcificare le tue bevande in modo salutare!
時間
25m
人数
16 人分
レベル
Facile
In un pentolino, porta l'acqua a ebollizione e aggiungi l'eritritolo, mescolando fino a scioglierlo completamente.
Aggiungi l'aceto di mele e riduci la fiamma al minimo, lasciando sobbollire per circa 10 minuti per amalgamare i sapori.
Dopo 10 minuti, togli dal fuoco e aggiungi la menta fresca, lasciando in infusione per 5 minuti.
Filtra il liquido per rimuovere le foglie di menta e versa lo sciroppo in una bottiglia.
Lascia raffreddare a temperatura ambiente, poi conserva in frigorifero.
90 kcal
Calorie
1.5 g
Proteine
22 g
Carboidrati
0.2 g
Grassi
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今日の食卓に合ったバージョンを選んでください。
食の文化
Sekanjabin (Iranian Mint Vinegar Syrup) Protein è un piatto molto amato della cucina Persiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
料理のヒント
FAQ
バージョンを選ぶ前に役立つ回答集。
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
