Tasty Table Diary

Легко, Испанская

Sopa de Ajo - Zuppa d'Aglio Spagnola High-

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

Сохранить
Sopa de Ajo - Zuppa d'Aglio Spagnola High-

Tasty 4 Recipe Card™

Версия Original

Scopri la versione leggera e proteica della tradizionale zuppa d'aglio, arricchita con un uovo poché per un pasto sano e gustoso!

Выбрать эту версию

Время

25m

Порции

1 порций

Уровень

Facile

Пищевая ценность вкратце

350 kcal

Calorie

30 g

Proteine

20 g

Carboidrati

15 g

Grassi

Ингредиенты

Sblocca la ricetta completa — è gratis

Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.

Подписаться бесплатно Ho già un account

Приготовление

1

In una pentola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi l'aglio affettato finemente, facendolo dorare per circa 1-2 minuti.

2

Unisci il prosciutto crudo a cubetti e la paprika dolce, mescola per un minuto per insaporire.

3

Versa il brodo vegetale caldo nella pentola e porta a leggera ebollizione; regola di sale e pepe.

4

Crea una piccola depressione nel brodo, rompi l'uovo nella depressione e copri con un coperchio. Cuoci a fuoco medio-basso per 3-4 minuti, fino a quando l'albume è sodo e il tuorlo è ancora cremoso.

5

Servi la zuppa calda con l'uovo pochè al centro e spolvera con prezzemolo fresco.

Сравнить версии

Какую версию выбрать?

Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.

Культура еды

История Sopa de Ajo - Zuppa d'Aglio Spagnola High-

Sopa de Ajo - Zuppa d'Aglio Spagnola High- — горячо любимое блюдо кухни Spagnola с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.

На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Используйте самые свежие ингредиенты, которые сможете найти, — это залог лучшего вкуса.
Выстраивайте вкус постепенно и пробуйте блюдо в процессе приготовления.
Не торопитесь при готовке: гармония вкусов — это всё.
Дайте Sopa de Ajo - Zuppa d'Aglio Spagnola High- немного отдохнуть перед подачей.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Можно ли приготовить Sopa de Ajo - Zuppa d'Aglio Spagnola High- заранее?

Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.

Какая версия самая лёгкая?

Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.

Какая версия лучше всего подходит для фитнеса?

Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.

Можно ли её заморозить?

Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.

Sopa de Ajo - Zuppa d'Aglio Spagnola High-

WOW TV

Узнайте историю рецепта.

Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.

Смотреть видео →

Tasty Table Academy

Посмотрите, как этот рецепт превращается в четыре версии.

Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Открыть курс →

Статьи и обучение

Поймите метод.

Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.

Tasty Table Diary

Как превратить любой рецепт в четыре версии

Гид

Открыть →

Ricette per Dimagrire

Как сделать рецепт более сытным

Network Reader

Открыть →

Dove mangiarla

Dove mangiare la migliore Sopa de Ajo - Zuppa d'Aglio Spagnola High-

Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.

Trova dove mangiarla

Atlante del gusto

Continua a esplorare nell'atlante.

Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.