Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un hummus di carote piccante, leggero e ricco di sapore, perfetto per uno snack sano!
Время
30m
Порции
2 порций
Уровень
Facile
150 kcal
Calorie
6 g
Proteine
18 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C. Taglia le carote a bastoncini e disponile su una teglia rivestita di carta forno insieme all'aglio intero.
Condisci con un cucchiaio di olio d'oliva e aggiusta di sale. Mescola bene e cuoci in forno per 20 minuti o fino a quando le carote sono tenere.
Lascia raffreddare leggermente, poi trasferisci le carote e l'aglio in un frullatore.
Aggiungi i ceci, il succo di limone, il tahini, l'acqua e la salsa piccante, se la usi.
Frulla fino a ottenere una crema liscia, aggiustando di sale e aggiungendo acqua se necessario per ottenere la consistenza desiderata.
Trasferisci l'hummus in una ciotola, guarnisci con paprika dolce e semi di girasole, e servi con verdure fresche o cracker integrali.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Spicy Roasted Carrot Hummus Protein — горячо любимое блюдо кухни Americana с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
