Популярные кухни
Начните с оригинала. Затем выберите свою идеальную версию: Original, Low Carb, Protein или Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/7399-tres-leches-milk-cake-ddmfs-beauty-4x3-BG-25699-342a9c33649b439884f0edab17fdacf2.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del classico Tres Leches, preparata con yogurt e farina di avena!
Время
45m
Порции
12 порций
Уровень
Media
240 kcal
Calorie
8.5 g
Proteine
30 g
Carboidrati
7 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountInizia preriscaldando il forno a 180°C e rivesti una teglia quadrata di 20x20 cm con carta da forno.
In una ciotola, sbatti le uova con l'eritritolo e l'estratto di vaniglia fino a ottenere un composto chiaro e spumoso.
Aggiungi lo yogurt greco e mescola bene.
Setaccia la farina di avena con il lievito e incorporala lentamente al composto, mescolando fino a ottenere una pastella omogenea.
Versa l'impasto nella teglia preparata e cuoci in forno per circa 25 minuti, o fino a quando un stecchino inserito al centro non esce pulito.
Una volta cotto, lascia raffreddare il dolce nella teglia.
In un'altra ciotola, mescola il latte parzialmente scremato, il latte condensato light e il latte evaporato light.
Quando il dolce è freddo, bucherella la superficie con una forchetta e versa uniformemente il mix di latte sopra.
Monta la panna vegetale e stendila sopra il dolce una volta che il latte è stato assorbito.
Conserva in frigorifero per almeno un'ora prima di servire, spolverando con della cannella in polvere.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Tres Leches (Milk Cake) Protein — горячо любимое блюдо кухни Messicana с глубокими корнями в традициях Media. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
