Популярные кухни
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un modo leggero e nutriente per gustare le uova con spinaci freschi e ricotta.
Время
25m
Порции
1 порций
Уровень
Facile
280 kcal
Calorie
20 g
Proteine
4 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Подписаться бесплатно Ho già un accountPreriscaldare il forno a 180°C.
In una padella, riscaldare l'olio d'oliva e far appassire gli spinaci a fuoco medio fino a quando non sono leggermente appassiti.
In una cocotte (ramekin) di circa 150ml, distribuire gli spinaci sul fondo.
Aggiungere la ricotta sopra gli spinaci, creando dei piccoli avvallamenti per accogliere le uova.
Rompere delicatamente le uova sopra la ricotta, cercando di mantenere i tuorli intatti.
Condire con sale, pepe, noce moscata e peperoncino se desiderato.
Infornare per circa 12-15 minuti, fino a quando gli albumi sono solidificati e i tuorli sono ancora cremosi.
Servire subito caldo, accompagnato da una fetta di pane integrale tostato.
Сравнить версии
Выберите версию, подходящую для вашего стола сегодня.
Культура еды
Uova Sode in Cocotte al Formaggio — горячо любимое блюдо кухни Francese с глубокими корнями в традициях Facile. В нём — уют и щедрость настоящего домашнего стола.
На Tasty Table Diary оригинал всегда на первом месте. Современные версии созданы так, чтобы сохранить дух блюда, адаптируя его под разные потребности.
Советы по приготовлению
FAQ
Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.
Да. Часто оно становится ещё вкуснее после того, как настоится, и прекрасно разогревается.
Версия Low Fat разработана для снижения жирности при сохранении структуры блюда.
Версия Protein повышает содержание белка и чувство сытости.
Большинство версий хорошо замораживается порционно для приготовления блюд заранее.
WOW TV
Видео может связать рецепт с WOW TV, кулинарными шоу или уроками Academy.
Смотреть видео →Tasty Table Academy
Изучите логику трансформации рецептов в The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Открыть курс →Статьи и обучение
Каждый рецепт может ссылаться на гиды, читалки сети и учебные пути Academy.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
