Tasty Table Diary

Легко, Вьетнамская

Vietnamese Iced Coffee High- Low Carb

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Vietnamese Iced Coffee High- Low Carb

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Версия Original

Scopri il nostro caffè vietnamita rivisitato in chiave fit, cremoso e ricco di proteine!

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Время

5m

Порции

1 порций

Уровень

Facile

Ингредиенты

150ml di caffè espresso
2 cucchiai di yogurt greco 0%
5g di proteine in polvere (vaniglia)
30ml di latte di mandorla non zuccherato
6 cubetti di ghiaccio

Приготовление

1

Prepara 150ml di caffè espresso molto forte e lascialo raffreddare.

2

In un bicchiere, unisci lo yogurt greco con le proteine in polvere e mescola fino a ottenere una crema omogenea.

3

Aggiungi il latte di mandorla e mescola nuovamente.

4

Riempi il bicchiere con i cubetti di ghiaccio.

5

Versa lentamente il caffè espresso sullo yogurt e mescola bene con un cucchiaio fino a ottenere un composto omogeneo.

6

Servi subito e gusta il tuo caffè fit!

Пищевая ценность вкратце

150 kcal

Calorie

20 g

Proteine

8 g

Carboidrati

2 g

Grassi

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Культура еды

История Vietnamese Iced Coffee High- Low Carb

Vietnamese Iced Coffee High- Low Carb è un piatto molto amato della cucina Vietnamita, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Советы по приготовлению

Советы для идеального результата

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Vietnamese Iced Coffee High- Low Carb un momento prima di servire.

FAQ

Вопросы об этом рецепте

Полезные ответы перед тем, как выбрать версию.

Posso preparare Vietnamese Iced Coffee High- Low Carb in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Vietnamese Iced Coffee High- Low Carb

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