Hälsosamma förvandlingar
Börja med originalet. Välj sedan din perfekta version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.
:max_bytes(150000):strip_icc()/9219041-a55f35334e654518b1ffdf739aec4175.jpg)
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri il nostro Rösti di Patate Leggero e Proteico, un piatto svizzero reinventato per una dieta sana e nutriente!
Tid
35m
Portioner
4 portioner
Nivå
Facile
Porta a ebollizione una pentola capiente con acqua salata. Aggiungi le patate e cuoci finché non sono tenere ma ancora compatte, circa 15 minuti. Scola e lascia raffreddare.
Quando le patate sono fredde, sbucciale e grattugiale grossolanamente.
In una padella antiaderente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla tritata. Soffriggi finché non diventa trasparente.
Aggiungi le patate grattugiate e mescola bene. Condisci con sale, pepe e rosmarino.
Livella le patate nella padella e distribuisci il formaggio magro sopra. Cuoci per circa 10 minuti, finché il fondo non è dorato.
Usa una spatola per girare il Rösti e cuoci l'altro lato fino a doratura, per altri 10 minuti.
390 kcal
Calorie
22 g
Proteine
40 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Cheese Rösti Low Fat è un piatto molto amato della cucina Svizzera, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
