Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la cheesecake light al caffè e cacao, un dolce proteico e irresistibile perfetto per ogni occasione!
Tid
35m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
240 kcal
Calorie
18 g
Proteine
20 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C. In una ciotola, combina i biscotti integrali sbriciolati con il burro di cocco fino a formare un composto omogeneo. Pressa questa miscela sul fondo di uno stampo monoporzione (10 cm di diametro) e inforna per 5 minuti.
In un'altra ciotola, mescola la ricotta magra con l'eritritolo e lo yogurt greco fino a ottenere una crema liscia. Aggiungi il caffè espresso freddo e il cacao amaro, mescolando bene.
Metti in ammollo la gelatina in acqua fredda per 10 minuti, poi scioglila in poca acqua calda e incorporala rapidamente al composto di ricotta.
Versa il ripieno sulla base di biscotto e livella bene la superficie. Cuoci in forno per 15 minuti.
Lascia raffreddare a temperatura ambiente per 10 minuti, poi trasferisci in frigorifero per almeno 2 ore prima di servire.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Cheesecake Irish Cream är en mycket omtyckt rätt inom Irlandese-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
