Hälsosamma förvandlingar
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Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base. Scopri la ricetta leggera e ricca di proteine del Pho di Pollo con noodles di zucchine, perfetta per un pranzo gustoso e sano!
Tid
1h 20m
Portioner
4 portioner
Nivå
Media
430 kcal
Calorie
35 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una pentola capiente, porta a ebollizione il brodo di pollo.
Aggiungi la cipolla e lo zenzero nel brodo e lascia cuocere a fuoco lento per circa 30 minuti.
Nel frattempo, cuoci il petto di pollo nel brodo per circa 20-25 minuti, finché non è completamente cotto. Rimuovi il pollo dal brodo e lascialo raffreddare.
Filtra il brodo per rimuovere cipolla e zenzero, riportandolo a ebollizione.
Aggiungi le zucchine tagliate a spirali e cuocile per 2-3 minuti, finché non sono tenere.
Nel frattempo, straccia il pollo in pezzi e condiscilo con salsa di soia, succo di lime, sale e pepe.
Servi le noodles di zucchine in ciotole, aggiungi il pollo sopra e versa il brodo caldo.
Guarnisci con erbe aromatiche fresche e peperoncino a piacere.
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Matkultur
Chicken Pho Protein är en mycket omtyckt rätt inom Vietnamita-köket, med rötter i traditionen från Media. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
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