Tasty Table Diary

Lätt, Brittisk

English Toffee Bars High-

Börja med originalet. Välj sedan din perfekta version: Original, Low Carb, Protein eller Low Fat.

Spara
English Toffee Bars High-

Tasty 4 Recipe Card™

Version Original

Scopri come preparare delle barrette proteiche al caramello e mandorle, sane e gustose!

Välj den här versionen

Tid

15m

Portioner

1 portioner

Nivå

Facile

Ingredienser

20g di mandorle tritate
10g di burro di arachidi
10g di eritritolo
5g di sciroppo d'acero
1 pizzico di sale
30g di cioccolato fondente 70%

Tillagning

1

In una padella antiaderente, tostare leggermente le mandorle tritate a fuoco medio per circa 2 minuti e mettere da parte.

2

In un pentolino, unire il burro di arachidi con l'eritritolo e lo sciroppo d'acero, cuocere a fuoco basso per 3 minuti fino a ottenere una consistenza caramellata.

3

Aggiungere le mandorle tostate e il pizzico di sale alla miscela, mescolando bene.

4

Versare il composto su un foglio di carta forno e pressare con le mani per formare una base uniforme. Lasciare raffreddare per 5 minuti.

5

Sciogliere il cioccolato fondente a bagnomaria e intingere ogni barretta nella cioccolata, poi riposizionare su carta forno.

6

Mettere in frigorifero per 10 minuti per far solidificare il cioccolato.

Näringsvärden i korthet

199 kcal

Calorie

8.5 g

Proteine

10.5 g

Carboidrati

13 g

Grassi

Jämför versionerna

Vilken version ska du välja?

Välj den version som passar din middagsbord idag.

Matkultur

Historien om English Toffee Bars High-

English Toffee Bars High- è un piatto molto amato della cucina Britannica, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

Matlagingstips

Tips för det perfekta resultatet

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare English Toffee Bars High- un momento prima di servire.

FAQ

Frågor om det här receptet

Användbara svar innan du väljer din version.

Posso preparare English Toffee Bars High- in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

English Toffee Bars High-

WOW TV

Se receptets historia.

Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.

Se videon →

Tasty Table Academy

Se hur det här receptet blir fyra versioner.

Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.

Öppna kursen →

Artiklar och utbildning

Förstå metoden.

Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.

Tasty Table Diary

Hur man förvandlar vilket recept som helst till fyra versioner

Guide

Öppna →

Ricette per Dimagrire

Hur man gör ett recept mer mättande

Network Reader

Öppna →

Tasty Table Academy

The Tasty 4 Method™ Masterclass

Kurs

Öppna →