Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Un dolce gelato senza culpa: palline proteiche cremose, cioccolato fondente e cialda croccante. Perfetto per chi vuole soddisfare il desiderio di dolce senza compromessi nutrizionali.
Tid
20m
Portioner
8 portioner
Nivå
Media
198 kcal
Calorie
12 g
Proteine
18 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una ciotola, mescola le proteine in polvere, il cacao magro e il miele fino a ottenere una consistenza uniforme.
Aggiungi lo yogurt greco e l'estratto di vaniglia, mescolando delicatamente fino a una cremosità omogenea.
Aggiungi le mandorle tritate e mescola con cura per distribuirle uniformemente.
Copri la ciotola con pellicola trasparente e riponi in frigorifero per 20 minuti.
Nel frattempo, prepara tre piatti separati: uno con cocco grattugiato, uno con cacao in polvere, uno con qualche mandorla tritata fine.
Sciogli il cioccolato fondente e il burro di cacao a bagnomaria a fuoco basso, mescolando fino a ottenere un composto fluido e lucido. Trasferisci in una ciotolina bassa.
Estrai l'impasto dal frigorifero e forma 8 palline uniformi aiutandoti con due cucchiai.
Passa 4 palline nella cocco grattugiato e 4 nel cacao in polvere, pressandole leggermente perché aderiscano bene.
Immergi la parte superiore aperta di ogni cialda nel cioccolato sciolto, passandola delicatamente nel piatto con le mandorle tritate, poi posiziona una pallina sulla cialda premendo leggermente per farla aderire.
Servire subito o conservare in frigorifero per massimo 1 giorno.
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Matkultur
Finti gelati Protein är en mycket omtyckt rätt inom Italiana-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
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