Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro paté di fagioli bianchi in versione proteica, perfetto come snack sano e gustoso!
Tid
15m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
180 kcal
Calorie
18 g
Proteine
20 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una padella, riscalda l'olio di oliva e aggiungi lo scalogno tritato; rosola per circa 3 minuti fino a che non diventa trasparente.
Aggiungi i fagioli bianchi lessati, la paprika affumicata e il pepe nero; cuoci per 5 minuti schiacciando i fagioli con una forchetta.
Incorpora il concentrato di pomodoro e la salsa di soia, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.
Togli dal fuoco e lascia raffreddare per qualche minuto.
Aggiungi lo yogurt greco e le proteine in polvere, mescolando fino a ottenere una consistenza cremosa e omogenea.
Regola di sale e trasferisci il paté in una ciotola.
Riponi in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire, guarnendo con prezzemolo fresco.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Paté di Fagioli Bianchi är en mycket omtyckt rätt inom Francese-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
