Hälsosamma förvandlingar
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Variante Original suggerita, da adattare partendo dalla ricetta base.
Tid
35m
Portioner
1 portioner
Nivå
Facile
420 kcal
Calorie
42 g
Proteine
15 g
Carboidrati
14 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
Prenumerera gratis Ho già un accountIn una pentola, scalda l'olio di cocco e aggiungi la cipolla tritata e l'aglio; rosola finché non diventano traslucidi.
Unisci il manzo a dadini e rosola fino a doratura.
Versa il brodo di manzo e porta a ebollizione, poi abbassa la fiamma e lascia sobbollire per 12 minuti.
Aggiungi il pomodoro fresco e i fagiolini, continuando la cottura per 5 minuti.
Incorpora il bok choy e i broccoli, cuocendo per altri 5 minuti fino a che le verdure siano al dente.
Aggiusta di sale e pepe, quindi servi caldo in una ciotola.
Guarnisci con erbe fresche a piacere, se desideri.
Jämför versionerna
Välj den version som passar din middagsbord idag.
Matkultur
Sinigang na Baka - Zuppa Filipina Iperproteica är en mycket omtyckt rätt inom Filippina-köket, med rötter i traditionen från Facile. Det rymmer omsorgen och generositeten hos ett riktigt hembord.
På Tasty Table Diary kommer originalet alltid först. De moderna versionerna är skapade för att respektera rättens själ och anpassa den till olika behov.
Matlagingstips
FAQ
Användbara svar innan du väljer din version.
Ja. Det är ofta ännu godare efter att ha vilat och värms upp utmärkt.
Low Fat-versionen är utformad för att minska fettet och bevara rättens struktur.
Protein-versionen ökar proteinet och mättnaden.
De flesta versioner fryser bra i enskilda portioner för meal prep.
WOW TV
Videon kan koppla receptet till WOW TV, matlagningsprogram eller Academy-lektioner.
Se videon →Tasty Table Academy
Studera logiken bakom recepttransformation i The Tasty 4 Method™ Masterclass.
Öppna kursen →Artiklar och utbildning
Varje recept kan länkas till guider, nätverksläsare och Academy-vägar.
Dove mangiarla
Trova i ristoranti meglio valutati dove gustare questo piatto — con i voti reali di Google e la scelta dell'AI.
Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
