Popüler Mutfaklar
Orijinalden başla. Sonra mükemmel versiyonunu seç: Original, Low Carb, Protein veya Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il petto di pollo all'arancia in versione leggera e ricca di proteine, perfetto per una cena sana e gustosa!
Süre
25m
Porsiyon
1 porsiyon
Seviye
Facile
Asciuga il petto di pollo con carta assorbente, quindi salalo e pepalo.
Scalda l'olio EVO in una padella antiaderente e rosola il petto di pollo a fuoco medio-alto per circa 7-8 minuti su ciascun lato, fino a quando non è ben cotto.
In una ciotola, mescola il succo d'arancia con l'amido di mais e il brodo di pollo, poi versa il composto nella padella e aggiungi lo zest d'arancia e la salsa piccante.
Cuoci a fuoco medio per 3-4 minuti, mescolando continuamente fino a ottenere una salsa densa.
Affetta il petto di pollo e disponilo su un piatto, versando sopra la salsa d'arancia.
Cuoci il cavolo riccio al vapore e servilo come contorno, condito con un filo d'olio e pepe.
395 kcal
Calorie
48 g
Proteine
15 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Versiyonları karşılaştır
Bugünkü sofrana en uygun versiyonu seç.
Yemek kültürü
Anatra all'Arancia Low Carb è un piatto molto amato della cucina Francese, con radici nella tradizione di Media. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
Pişirme ipuçları
FAQ
Versiyonunu seçmeden önce işe yarar yanıtlar.
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
WOW TV
Video, tarifi WOW TV, yemek programları veya Academy derslerine bağlayabilir.
Videoyu izle →Tasty Table Academy
The Tasty 4 Method™ Masterclass içinde tarif dönüşümünün mantığını incele.
Kursu aç →Makaleler ve eğitim
Her tarif rehberlerle, network okuyucularıyla ve Academy yollarıyla bağlantı kurabilir.
